De ce se rup unghiile? Cauze frecvente si cele mai bune solutii

Unghiile fragile nu reprezintă doar un inconvenient vizual, ci pot fi un semnal clar că organismul suferă de anumite carențe sau dezechilibre. Atunci când plăcile unghiale devin subțiri, casante și predispuse la exfoliere, cauza poate fi legată atât de factori externi (cum ar fi contactul frecvent cu apa sau substanțele chimice), cât și de probleme interne, precum deficiențele nutriționale sau dezechilibrele hormonale.

În acest articol, vom explora cele mai frecvente cauze ale fragilității unghiilor și îți vom oferi sfaturi practice și eficiente pentru a-ți reda sănătatea și frumusețea unghiilor.

Tastare permanentă

Poate nu știai, dar tastatul constant poate slăbi și exfolia unghiile. În astfel de situații, este recomandat să ții unghiile scurte și să tastezi cu vârful degetelor, nu cu unghiile. Pentru utilizarea smartphone-urilor și tabletelor, poți folosi un stylus special — astfel vei proteja unghiile și vei evita deteriorarea lor. Ține minte: tastează cu pernuțele degetelor, nu cu unghiile.

Deficiența de fier în organism

Uneori, unghiile fragile și slabe pot fi cauzate de un deficit de fier în organism. Hemoglobina, care transportă oxigenul în tot corpul, inclusiv către plăcile unghiale, joacă un rol esențial în sănătatea unghiilor. De aceea, este important să faci analize de sânge pentru a verifica nivelul hemoglobinei și al fierului din corp. Pentru a susține întărirea unghiilor, este recomandat să incluzi în alimentație alimente bogate în fier, precum ficatul de vită, fasolea și spanacul.

Tăierea cuticulei

Cuticula poate părea neimportantă, însă are un rol esențial în protejarea unghiilor. Aceasta funcționează ca o barieră naturală care împiedică pătrunderea microbilor, apei și impurităților sub placa unghială. Dacă o tai, elimini această protecție vitală a unghiilor. Din acest motiv, specialiștii recomandă să nu îndepărtezi cuticula, ci să o împingi cu grijă, folosind un bețișor de portocal sau un pusher.

Utilizarea cremei o dată pe zi — dimineața sau seara

Este esențial să folosești cremă, iar dacă nu o faci, aceasta poate deveni o problemă pentru sănătatea pielii și a unghiilor. Dermatologii recomandă aplicarea cremei după fiecare spălare a mâinilor, deoarece apa usucă pielea, inclusiv zona delicată de sub unghii. Ca urmare, unghiile pot deveni fragile, se pot rupe și exfolia. Pentru un efect optim, masează bine crema în piele, acordând atenție tuturor părților din jurul unghiilor.

Utilizarea acetonului pentru îndepărtarea lacului de unghii

Este cunoscut de mult că acetonul poate dăuna unghiilor, iar mulți sunt conștienți de acest aspect. Cu toate acestea, el continuă să fie folosit frecvent pentru îndepărtarea lacului de unghii. Important de reținut este că nici lichidele fără acetonă nu sunt întotdeauna inofensive — unele pot usca la fel de mult placa unghială și pielea din jur.

De aceea, recomandăm să optezi pentru produse speciale de îndepărtare a lacului care conțin ingrediente hrănitoare, în special uleiuri naturale. Acestea nu doar că îndepărtează eficient lacul, dar și hidratează unghiile, contribuind la prevenirea ruperii și exfolierii lor.

Insuficiența vitaminelor din grupul B

Biotina joacă un rol esențial în menținerea sănătății părului și a unghiilor. În cazul deficitului său, unghiile devin casante, subțiri și predispuse la exfoliere. Alimentele bogate în biotină includ migdalele, ouăle și somonul. Pentru un suport suplimentar, se poate administra biotină sub formă de comprimate — doza zilnică recomandată este de 2,5 mg.

Purtarea îndelungată a ojei semipermanente

Se recomandă ca ojă semipermanentă să fie purtată maxim 3 săptămâni. Dacă este lăsată pe unghii mai mult timp, crește tensiunea asupra vârfului unghiei, deoarece partea care a crescut devine mai grea. Aceasta exercită o presiune asupra plăcii unghiale și poate provoca deteriorarea acesteia.

Te-ar putea interesa: Cum să-ți întărești rapid unghiile acasă: truc genial pentru unghii rezistente cu efect garantat

Data: 26.06.2025 13:52 Vizualizări: 6

Deschide catalogul

567 cumpărat

ID: 1522

Bețișoare portocalii 20 buc.

16 lei