13 очень интересных фактов о ногтях, которые вы не знали
Помимо обычных процедур по уходу за ногтями, таких как поддержание их в чистоте, маникюр и использование кремов для укрепления, мы часто не задумываемся о том, насколько сложными могут быть наши ногти. На самом деле, они гораздо более многогранны, чем нам может показаться на первый взгляд.
Ногти — это не просто то, что мы видим на поверхности. Ногтевая пластина, твердая часть ногтя, растет из матрицы, расположенной в корне, и имеет форму, напоминающую морские волны. Белая область у основания ногтя, особенно заметная на больших пальцах, называется полумесяцем. Это видимая часть корня.
Помимо анатомии ногтя, существует множество интересных фактов, о которых мы не догадываемся. Мы составили увлекательный список таких неожиданных подробностей.
1. Ногти обычно растут на 3-5 миллиметров в месяц
Ногти на доминирующей руке, как правило, растут быстрее, особенно если вы правша. Ногти на ногах же растут гораздо медленнее, всего на 1,6 миллиметра в месяц. .
2. Белые пятна на ногтях не являются признаком дефицита кальция
Миф о том, что «белые пятнышки» на ногтях свидетельствуют о нехватке кальция, распространён во многих культурах. Однако это далеко от истины. На самом деле, эти маленькие белые пятна — это нормальное явление, которое абсолютно безвредно и не связано с дефицитом витаминов или кальция. Чаще всего они возникают вследствие лёгких травм ногтевой пластины или её матрицы. Подобно тому как на твёрдом пластике появляются белые пятна при его изгибе, ноготь может изменить свой цвет в местах воздействия удара или давления.
3. Ногти состоят из того же материала, что и волосы
Как и волосы, ногти состоят из кератина — белка, который играет ключевую роль в их прочности и здоровье. Это означает, что продукты, полезные для волос, оказывают благоприятное влияние и на ногти. Сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами, антиоксидантами и белками, — залог не только красивых волос, но и здоровых ногтей. Кератин — это основной строительный элемент, а эфирные масла помогают увлажнять и укреплять волосы, ногти и кожу.
4. Ногти у мужчин растут быстрее, чем у женщин
Есть одно исключение из этого правила: у беременных женщин ногти растут быстрее, чем у мужчин. .
5. Привычка грызть ногти называется «оникофагия»
Онихофагия — это один из самых распространенных нервных тиков, который часто встречается в подростковом возрасте. Большинство людей, страдающих этим, обычно прекращают грызть ногти к 30 годам. Несмотря на то, что сам процесс грызения ногтей может казаться безвредным, он несет определенные риски, такие как инфекции кожи и ухудшение состояния ногтевого ложа. .
6. Важно давать ногтям отдых между маникюрами, чтобы они могли восстановиться
Важно, чтобы между маникюрами было достаточно времени для восстановления ногтей. Постоянное покрытие лаком может негативно сказаться на их здоровье. Поверьте или нет, но кончик ногтя — это живая ткань, которая нуждается в поступлении кислорода до самого ногтевого ложа. Когда ноготь покрыт лаком, он не может должным образом защищаться от инфекций. К тому же, лак и частое использование ацетона сушат ногти, делая их более хрупкими и менее гибкими.
7. Ногти — это своеобразное «зеркало» состояния здоровья
Дерматолог может выявить множество заболеваний, просто осмотрев ваши ногти. Изменения в цвете ногтевого ложа, например, синеватый оттенок, могут свидетельствовать о проблемах с дыхательной системой, а капилляры в области кутикулы — о возможных аутоиммунных заболеваниях. Ногти могут рассказать много о вашем здоровье. Если вы заметили что-то необычное, например, тёмные кутикулы или полосы вдоль ногтя, обязательно обратитесь к дерматологу.
8. Летом ногти растут быстрее
Скорость роста ногтей может зависеть от множества факторов, таких как сезонные изменения, возраст, генетика и многие другие обстоятельства.
9. Многие дерматологические заболевания связаны с ногтями
Почти половина всех проблем с ногтями связана с грибковыми инфекциями, наиболее часто встречающимися из которых являются инфекции на ногтях ног. Другие распространённые проблемы включают белые пятна, вертикальные полосы, бактериальные инфекции и вросшие ногти. Люди старшего возраста часто сталкиваются с более серьёзными и частыми проблемами с ногтями, чем молодёжь.
10. Стресс влияет на здоровье ногтей
Помимо привычки грызть ногти, хронический стресс может существенно замедлить их рост. Контроль за уровнем стресса и регулярный здоровый сон играют ключевую роль в поддержании не только здоровья ногтей, но и общего состояния организма. .
11. Кутикула выполняет важную защитную функцию
Многие эксперты считают, что лучше оставить кутикулы нетронутыми, так как их удаление может привести к проблемам. Кутикула выполняет важную защитную функцию, оберегая ноготь от микробов и влаги. Поэтому крайне важно не обрезать её и не позволять мастеру маникюра удалять её. Она должна оставаться на своем месте как можно дольше.
12. Здоровье и прочность ногтей во многом зависят от генетики
Хотя мы не можем кардинально изменить форму ногтей или значительно ускорить их рост, постоянная ломкость или слоение часто указывают на их сухость. Основные причины такого состояния — это частое мытье рук, работа с посудой, уборка, взаимодействие с документами, регулярные маникюры и дезинфекция. Чтобы защитить ногти и предотвратить их повреждения, важно регулярно использовать питательный крем для рук или специальный крем для ногтей. Наносить крем следует не один раз в день, а часто, чтобы поддерживать кутикулы мягкими, а ногти — крепкими и менее склонными к ломкости и слоению.
13. Ногтям необходима кровь для их нормального функционирования и роста
Вы когда-нибудь наблюдали, как ноготь выпадает из-за травмы? Это довольно просто объяснить: для нормального роста ногтю необходимы кровообращение, кислород и питательные вещества. Например, если случайно захлопнется дверь на пальцах, удар может повредить микроскопические сосуды и связи, которые обеспечивают питание ногтевой пластины. В таком случае отросший ноготь может не восстановиться и в конечном итоге отпасть. После этого новый, здоровый ноготь начнёт расти, как только заживут матрица и ногтевое ложе. Однако если повреждение произошло в области основания ногтя, под кутикулой, это может привести к деформации ногтя на всю жизнь, а его рост может вообще прекратиться.
